Липкий воздух, раскалённый асфальт и палящее солнце — лето 2025 года бьёт температурные рекорды, превращая улицы городов в опасные зоны. Кардиолог Филипп Кузьменко предупредил о смертельной угрозе, которую таит в себе обычная прогулка под солнцем для миллионов россиян. Особую тревогу у медиков вызывает резкий рост риска солнечных ударов, способных в считанные часы спровоцировать обморок или привести к трагическим последствиям.
«Солнечный удар, вызванный перегревом под воздействием солнечных лучей, способен спровоцировать обморок. Особенно уязвимы к этому люди, страдающие болезнями сердца и сосудов», — подчеркнул доктор Кузьменко в интервью «Ленте.ру».
Механизм опасности для сердечников и гипертоников раскрывается с пугающей простотой. Под палящим солнцем кровь начинает стремительно сгущаться — этот естественный процесс терморегуляции превращается в бомбу замедленного действия.
«В условиях высоких температур кровь сгущается, что увеличивает вероятность развития инфаркта миокарда или инсульта у этой категории населения», — пояснил кардиолог. Для человека со стенокардией, аритмией или перенесённым инфарктом даже 15 минут на открытом солнце могут стать критическими.
Спасительные меры выглядят обманчиво простыми, но их игнорирование превращается в русскую рулетку. Главный щит от перегрева — строжайшее избегание прямых солнечных лучей в пиковые часы. «Предотвратить солнечный удар можно, избегая пребывания на открытом солнце в самые жаркие часы дня, примерно с полудня до четырех часов вечера», — настаивает Филипп Кузьменко. Это правило становится не рекомендацией, а законом для всех, кто носит в кармане нитроглицерин или тонометр.
Вторая линия обороны кроется в обычной воде. «Крайне необходимо поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество прохладной воды», — отмечает врач. При этом медики уточняют: речь не о ледяных напитках, вызывающих спазм сосудов, а о жидкости комнатной температуры. Минимальная норма в зной — 2.5 литра, причём каждые 30 минут на солнце требуют дополнительного стакана воды. Для сердечников обезвоживание особенно коварно — оно маскируется под усталость, а затем обрушивается скачком давления.
Сигналы бедствия организма известны каждому, но в группе риска они требуют молниеносной реакции. Первая тяжесть в затылке, внезапная тошнота или мелькание «мушек» перед глазами — это не просто дискомфорт, а предвестник обморока. Кардиологи настаивают: при таких симптомах нужно не просто уйти в тень, а немедленно вызвать скорую. Промедление в 20 минут для человека с ишемией может обернуться необратимыми последствиями.
Пока столбики термометров продолжают ползти вверх, единственная защита — осторожность и дисциплина. Прогулки до 11 утра, обязательная шляпа с широкими полями, бутылка воды в сумке и тонометр под рукой — эти нехитрые правила становятся пропуском в безопасное лето для тех, чьи сосуды уже прошли испытание болезнью.
